Články, tipy, triky

a ještě mnohem víc.

Jsme v tom spolu!

Milé ženy, milé mámy, naše silná komunito, dnes jsme utrpěly ránu – Facebook nám uspal naši milovanou skupinu Diagnóza MÁMA, kde nás bylo neuvěřitelných 56.500 žen. Ale my víme jedno: Diagnóza nikdy nepadne! Naše komunita není jen o jednom místě, ale o nás všech – o každé z vás, která tvoří tenhle jedinečný prostor plný podpory, sdílení a porozumění. Děkujeme vám za vaši věrnost, za vaši sílu, za to, že jste součástí. Nevzdáváme se! Už teď máme novou skupinu, kde budeme pokračovat dál, ještě silnější. Diagnóza MÁMA povstane jako fénix z popela – s vámi, pro vás. Přidejte se k nám znovu, pozvěte ostatní a pojďme ukázat, že nás nic nezastaví! Odkaz na novou skupinu: Diagnóza MÁMA

S láskou a odhodláním,

Váš tým Diagnóza MÁMA

Nikola a Jarmila

Diagnózo,

spojme se!

Již mnohokrát jsme byly na skupině Diagnóza MÁMA svědky toho, co společně dokážeme. Teď je tu ta chvíle, kdy to můžeme zopakovat a SPOLEČNĚ dokázat velké věci, které budou měnit kvalitu životů a pomáhat tam, kde je to opravdu potřeba. 🖤 ROZSVIŤME ČESKO - to je projekt, který věnuje 100 % výtěžku 14 neziskovým organizacím ( které to konkrétně jsou naleznete zde na webu www.rozsvitmecesko.cz ). A proč právě "rozsviťmě Česko"? Protože, po přispění libovolné částky, se na mapě ČR rozsvítí na Vaší adrese světlo. Světlo, které je pro někoho skutečnou pomocí a nadějí pro lepší zítřky. Podaří se nám rozsvítit celou Českou republiku? https://rozsvitmecesko.cz/ 

Vaše Nikola a Jarmila

Je libo kolagen?

Co si budeme povídat, po třicítce už je to potřeba. Jenže mě žádný nechutnal, až do doby, kdy mě Nikča uvrtala do slovenského kolagenu značky ORIN body, který už dlouho používala. Prostě a jednoduše... když si tento kolagen objednáš, přijde ti velká pixla ochuceného prášku který nemá žádnou nelibou pachuť. Můžeš ho rozmíchat ve vodě nebo třeba v džusu - tak jako já. Abych na něj nezapomínala, jednu odměrku si každý den nasypu do smoothie, jelikož to dělám dětem den co den, aby jsme do sebe dostali dostatek vitamínů z ovoce a zeleniny. A co je největší pecka, že si můžeš u ORIN body vybrat z rybího nebo hovězího kolagenu. Najdeš tam kolagen na klouby, na pleť, nehty, vlasy a to dokonce vhodný i pro těhotné a kojící ženy ale to už se mě netýká. 😅🙏 Teď zkouším novinku - kolagen BRONZE. Nejen, že budu po něm věčně mladá, krásná, bez vrásek a s dlouhými vlasy ale budu navíc čokoládově opálená😅. Ne sranda, nevím jestli budu krásná ale krásně opálená díky vysokému obsahu k tomu potřebných přírodních látek rozhodně budu a navíc, mám začínající stádium artrózy a na ortopedii říkali, že to brát musím a tak to prostě beru. Stal se z toho takový rituál. Protože kdykoliv jsem měla kolagen v nějakých kapslích nebo v kapičkách, tak jsem to nebrala pravidelně - prostě jsem lempl. Ale tento a to přísahám na holý pupek užívám už přes rok. Střídám od této značky různé druhy. Přes zimu si beru např. kolagen s příchutí lesního ovoce Winter therapy. Je totiž uzpůsobený na zimní období dodává energii. No a teď přes léto ten BRONZE. Takže pokud uvažuješ nad tím, že začneš brát nějaký kolagen, já ti s klidným svědomím doporučuji tento a Nikča - vzhledem k tomu, že jej bere ještě déle než já, tak rozhodně taky.✌️Pokud jsi rozhodnutá tuhle super variantu pro doplnění kolagenu taky vyzkoušet, rozhodně si vem rovnou 3 pixle a získej tak možnost s kodem DIAGNOZAMAMA ušetřit 300 Kč a získat dopravu zdarma! A teď ještě dostaneš k objednávce i Fatloss, který blokuje v těle ukládání cukrů. A to už se faaakt vyplatí. 🤩

Vaše Jarmila a Nikola

Kdy bude další???

Kdy bude další? Bože... co to je za otázku? Když nemáš dítě, ptají se tě, kdy ho budeš mít. Co je komu safra do toho, kdy se člověk nechá oplodnit. Sotva porodíš první a už se tě dotazují na druhé. Když máš děti dvě, říkají ti, že jsi blázen, že čekáš třetí. Když se ti narodí třetí, už se tě zase ptají kdy budeš mít další - aneb... musíš mít ty děti samozřejmě do párečku a s dokonalým věkovým rozestupem. Šmankote co je tohle za otázky? Nikdo na světě nemá právo mluvit do tvé reprodukce. Neuvědomují si, že ti tím mohou ublížit, když se snažíte o dítě a zatím třeba marně. To je to samé jako nevyžádané rady matek, sousedek a kamarádek. Jen ty sama rozhoduješ o tom, jak se dítě bude jmenovat, co bude jíst, co bude nosit nebo kam bude chodit do školy. Jen ty sama jsi za něj zodpovědná. Pamatuj, že je to jen tvoje rozhodnutí a leč nemusí být správné pro okolí, důležité je, že je správné pro tebe. Ano, někdy se stane, že přijdeš na to, že to rozhodnutí nebylo to pravé ořechové ale od toho jsou zase vyžádané rady. Chybami se člověk učí a žádný učený z nebe nespadl. Jen se nenechávej ovlivnit druhými ve své výchově, když cítíš, že jdeš tou správnou cestou. Jestli budeš mít dítě jedno, dvě nebo pět, je tvoje věc. Nikdo ti je neporodí, nevychová a nebude živit. Měj si třeba dětí jako smetí nebo neměj žádné. Je to tvůj život a tvoje volba.🙋‍♀️🙋🏽‍♀️

Vaše Jarmila a Nikola

Balíme se do letadla!

Pokud máš děti a odhodlala jsi se, že letos vyměníš Lipno za Hurghadu měla by jsi vědět tohle. Vzdušný prostor nad Evropou je přehlcený a zaměstnanci padají na pusu. Takže se na krásně může stát, že do Hurghady odletíš jenom ty - bez svých kufrů... Jasně, není to úplně ideální situace, ale jsme jen lidi. Takže musíš počítat i s touto možností. Proto jsme Ti tu sepsaly pár rad, které ti mohou zachránit dovolenou. Bereme v potaz, že nechceš letět na lehko a bereš si klasicky i kufry. Protože chceš pochopitelně vyvětrat celou letní garderobu, kterou si sobě a svým svišťům nakoupila. Když balíš kufry, nedávej do jednoho kufru oblečení zvlášť pro tebe, pro muže a pro děti. Vždy udělej takový mix, aby v každém kufru bylo od každého něco. Kdyby se stalo, že dorazí pouze jeden kufr. To by jsme měly. A teď příruční zavazadlo. Vezmi si tu největší tašku, která splňuje rozměry příručního zavazadla. Ty najdeš vždy na pokynech k odletu. Dej si do příručáku všechny léky, nabíječky a veškerou elektroniku ( ideálně do zavíracích zipových sáčků IKEA). Hlavně tam hoď i plavky, náhradní šaty a žabky. Opalovací krémy nejsou potřeba, v nejhorším případě si ho za pár drobasů koupíš tam a kdo by se s tím přeléval do 100 ml lahviček, že jo. Tohle samé udělá i tvůj chlap, který si to naháže do batohu. Každému prckovi dej svůj batůžek. Do batůžku strč dvoje spoďáry, plavky, tričko a šortky nebo šaty. Zkrátka, musíte mít každý u sebe věci, díky kterým to přežijete minimálně do druhého dne bez kufrů. Než pojedeš na letiště, nezapomeň si svoje kufry vyfotit - v případě ztráty se budou lépe hledat a taktéž měj v telefonu fotky všech dokladů. To by bylo asi všechno a teď mašíruj na letiště bez zbytečné hysterie a užij si třeba právě tu Hurghadu.🙋‍♀️🙋🏽‍♀️

Vaše Jarmila a Nikola

Je to tu! PRÁZDNINY!

Prázdniny... ženský je to tu.
Celé 2 měsíce hraní, výletů, grilovaček a dovolených. Nekonečná zábava, válení se u vody a děti vzorné jako ovečky.Realita nebo fikce? No... při prezentaci na sociálních sítích to všechno vypadá jako realita. Ovšem má to jedno velké ALE.  Skoro každou mámu čekají dva měsíce plné plánování a tvoření podrobných rozpisů toho, kdo se postará o malé sviště, když zrovna bude vydělávat, aby s tou drobotinou měla z čeho žít. Denně bude připravovat snídaně, svačiny, obědy, další svačiny a večeře. Protože ty děti o prázdninách škola ani školka nenakrmí.Bude se modlit, aby babička mohla pohlídat, aby chlap dostal dovolenou, aby nezrušili letní tábor... No zkrátka, aby bylo o dítě dobře postaráno a vše probíhalo hladce jako po másle.Přijde urvaná z práce a bude vymýšlet pro děti zábavu, protože bude mít výčitky svědomí, že s dětmi nestrávila tolik času, kolik by chtěla. Tyhle myšlenky někdy napadají určitě každou mámu.  Pojďme to letos zkusit trochu jinak. Pokud už máš rozplánované hlídání pro děti můžeš být happy jak dva grepy.Ovšem, je tu ještě možnost, že hlídání nemáš. Tak proč se nezkusíš zeptat na skupině, zda nemá někdo stejný problém a nepomůžete si navzájem? Možná se budeš divit ale najdeš tam dokonce i spoustu profesionálních hlídaček napříč celou republikou.  Teď bereme v potaz, že hlídání zajištěné máš. Přijdeš domů z práce sedřená jako bulhar a měla by jsi ještě doma uklízet tu spoušť ? Vyprdni se na to, nemá to nožičky a nikam to neuteče. Nalij si skleničku džusu nebo kakaa ( co si budem, Prosecco je lepší ale nemůžeme tě tady nabádat, aby jsi chlastala - ještě s dětmi po boku). Sedni si na terasu nebo na balkon, zavolej ty svoje malé sviště a rozdejte si to třeba v pexesu nebo člověče nezlob se. Pokud máš bazén nebo máš možnost jet někam k vodě, vezmi deku, namazej chleba, vezmi lahev s vodou a běžte se vyřádit. ❤️🌊Jasně, že je lepší a jednodušší když si koupíš nějaké občerstvení ale víš jak, ne každý to může denně dělat.Prostě se nad tím vším povznes a užij si ty prázdniny, jako když jsi byla malé a bezstarostné dítě, kterému je jedno jestli ty prázdniny stráví na Bali nebo za barákem v nafukovacím bazénku.Jsi máma a zatraceně dobrá máma, nejsi žádný robot ani otrok, který musí makat na 100% do vyčerpání.  Tímto Diagnóza MÁMA přeje hezké prožití prázdnin všem dětem a hlavně všem maminkám, protože jak se naladíte na prázdniny vy, takové ty prázdniny i budou. Hlavně si nezlámejte hnáty nebo si nějak neubližte. Zase odsaď pocaď a bezpečně. Žádný skákání do neznámých vod po hlavě. Prázdninám zdar 🙋🏽‍♀️🙋‍♀️

Vaše Jarmila a Nikola